Умный журнал делится советами гуру йоги Ар Сантэма, которые помогут обрести гармонию и противостоять манипуляциям. Статья содержит 12 законов, которые помогут сохранить жизненную энергию и не позволят другим людям управлять вами. Среди них: не обещай, если не можешь выполнить; не просят - не лезь; живи настоящим и не западай в прошлое или будущее.
# Психология
Статья содержит 38 уроков о том, как найти в себе силы. Один из главных советов - не сосредотачиваться на том, чего у вас нет, а на том, что у вас есть. Вам нужно найти позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет двигаться вперед. Ваше прошлое, привычки и ошибки не определяют вас. Вы - это только вы, здесь и сейчас, и ваши нынешние поступки.